Apprendre à s'auto-guérir : La méditation
Objectif de la formation
Cette formation a pour but de vous apporter des outils quand vous êtes dans une période de doutes, de choix et de mal-être. Vous allez aux travers de différentes techniques identifier la source de vos blocages, apprendre à faire le vide dans votre tête, prendre conscience de la situation dans son ensemble, travailler vos pensées limitatives, ressentir vos vrais besoins et utiliser différents stratagèmes afin de vous aider à retrouver votre équilibre.
Qu’allez-vous apprendre :
- A calmer votre esprit, vous écoutez et prendre du temps pour vous.
- A faire circuler l’énergie dans votre corps en ressentant les émotions qui vous bloquent.
- A être plus positif et prendre du recul sur les evenements.
- Identifier et mettre en avant vos points forts.
- Identifier vos schémas répétitifs et destructeurs.
- Utiliser votre magnétisme pour vous libérer des charges émotionnelles.
- Vous protégez de la négativité qui vous entoure.
- Créer des filtres concernant les aliments, les énergies négatives et certaines personnes.
Qu’est-ce que ça va vous apporter :
- Vous aider à prendre votre place et écouter vos vrais besoins.
- Développer la confiance en vous et en votre ressenti.
- Comprendre certains dysfonctionnements.
- Devenir maître de votre vie en utilisant des outils pratique dans votre quotidien.
- Retour à votre authenticité.
- Mieux contrôler vos pensées et votre libre arbitre.
- Identifier votre potentiel.
- Vous protéger de la négativité.
1er Module = La méditation
- Méditer et utiliser la respiration pour se libérer des tensions.
- Calmer l’esprit et faire le vide en soi.
- Lâcher prise, acceptation de ce qui est.
- Vivre dans l’instant présent.
- Faire circuler l’énergie.
- Identifier et libérer les blocages actuels.
- Outils pratique à appliquer dans son quotidien.